Курс для тех, кто только начал заниматься йогой и ищет ответы на свои вопросы, а также для тех, кто уже практикует йогу, но хотел бы систематизировать свои знания и усовершенствовать навыки.

На курсе вас познакомят с базовыми принципами йоги как философии. Вы узнаете какие существуют направления в йоге и чем йога отличается от занятий спортом.
Дадут базовые знания об анатомии: Вы узнаете что происходит в вашем теле, когда мы практикуем йогу.
Вы узнаете о правилах безопасности и как получать от йоги только пользу для души и тела. Без травм и в любви к своему телу.
Анна Шлыкова
Преподаватель йоги
Анна впервые познакомилась с йогой 12 лет назад в одном из московских фитнес клубов, что плавно переросло из простого интереса в образ мысли и жизни в целом.
Анна заканчивала преподавательские курсы в Киеве у Анатолия Зенченко по методике Ишвара йога, сейчас продолжает развивать свою индивидуальную практику под руководством Марии Митрофановой.
Занималась многими стилями и у многих преподавателей ( Илья Журавлёв, Марина Порамонова, Кирилл Хазанович , и мн.др.)

«Я считаю, что практика йоги — исключительно личная дорога каждого к самому себе. Наша жизнь перенасыщена неосознанностью, механическими действами, словами, выражениями лиц. Мы совершенно не знаем самих себя, но пытаемся как можно больше узнавать других. Поэтому для меня основная задача практики — развитие умения слушать, слышать и взаимодействовать со своим телом, дыханием, наблюдательностью и вниманием. Очень важно, чтобы практикующий следовал собственным ощущениям, фокусируя на них свой внутренний взгляд, а не выполнял действия под диктовку.

Мне нравится, когда я вижу заинтересованность ученика, тогда практика напоминает процесс освоения маленьким человеком искусства первых шагов.»
Анна Шлыкова
Преподаватель йоги
Анна впервые познакомилась с йогой 12 лет назад в одном из московских фитнес клубов, что плавно переросло из простого интереса в образ мысли и жизни в целом.
Анна заканчивала преподавательские курсы в Киеве у Анатолия Зенченко по методике Ишвара йога, сейчас продолжает развивать свою индивидуальную практику под руководством Марии Митрофановой.
Занималась многими стилями и у многих преподавателей ( Илья Журавлёв, Марина Порамонова, Кирилл Хазанович , и мн.др.)

«Я считаю, что практика йоги — исключительно личная дорога каждого к самому себе. Наша жизнь перенасыщена неосознанностью, механическими действами, словами, выражениями лиц. Мы совершенно не знаем самих себя, но пытаемся как можно больше узнавать других. Поэтому для меня основная задача практики — развитие умения слушать, слышать и взаимодействовать со своим телом, дыханием, наблюдательностью и вниманием. Очень важно, чтобы практикующий следовал собственным ощущениям, фокусируя на них свой внутренний взгляд, а не выполнял действия под диктовку.

Мне нравится, когда я вижу заинтересованность ученика, тогда практика напоминает процесс освоения маленьким человеком искусства первых шагов.»
Программа курса
9 ноября – 28 ноября
(Четверг - суббота)
Цена за каждый отдельный урок из курса
800Р.
Стоимость курса
При оплате полного курса из 6 уроков, стоимость 3 900р.
Займите своё место на курсе
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7(916)913-46-71
+7(977)29-12-108