Кундалини йога
Быстрый и эффективный инструмент, который в короткие сроки позволяет выйти из страданий ума.
Будь то стрессы, обиды, драмы, истерики, чувство вины, вспышки гнева, это можно назвать одним словом - страдания или ограничения ума!
Это то, что делает в моменте больно… То, что сковывает, не позволяя крыльям раскрыться.
Кундалини йога обладает огромным наследием техник для здоровья физического тела.
Чтобы все системы нашего организма, - иммунная, гормональная, пищеварительная, выделительная, дыхательная и нервная, работали гармонично.
Кундалини йога - это техника, которая приводит к осознанности, а это значит к вниманию, прежде всего к самому себе.
Что позволяет жить здесь и сейчас, испытывая полную палитру ощущений и чувств, соединяя нас с душой.
Кундалини йога – это йога энергий.
Она развивает способность обнаруживать в себе потоки энергии, концентрировать и направлять их в нужное русло.
В результате мы получаем способность регулировать себя.
Кундалини йога позволяет быть собой и радоваться жизни.