СЕМЕЙНАЯ СТУДИЯ ЙОГИ

ГАЯТРИ студия находится в центральном районе Химок.
В студии 2 уютных зала, один из которых с видом на лес.

Мы проводим занятия для начинающих и продвинутых практиков. Почитать о направлениях и преподавателях можно в расписании.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ПОНЕДЕЛЬНИК
08:00 – 09:30
ХАТХА - ЙОГА | с видом на лес | Алёна Чернышова
Подходит для любого уровня подготовки.
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела.

Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение
09:30 - 11:00
ИШВАРА - ЙОГА | Анна Шлыкова
Подходит для любого уровня подготовки.
Основная задача методики – достижение «состояния внутренней целостности». Состояние внутренней целостности, максимально полное, гармоничное и эффективное взаимодействие разных частей тела между собой, в любом положении тела в пространстве.

Вместо того, что бы растягивать отдельные части тела, отдельные мышцы, мы просто балансируем их состояние относительно других мышц.
10:00 - 11:00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | с видом на лес | Алёна Чернышова
Регулярные занятия йогой помогут женщинам, ожидающим ребенка, облегчить самочувствие, снизят токсикоз, избавят от усталости, слабости и сонливости.

Они станут профилактикой варикозного расширения вен и отеков, улучшат кровообмен между будущим малышом и мамой.

Выполнение асанов укрепит мышцы таза, живота и спины, увеличит эластичность связок и мышечных тканей, что подготовит тело к нагрузкам и облегчит течение родов.
12:00 - 13:00
ХАТХА - ЙОГА | с видом на лес | Сергей Луговой
Подходит для любого уровня подготовки.
Термин "Хатха" имеет глубокий философский смысл: "Ха" — Солнце (мужское начало), "Тха" — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает "союз", "единение".

Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
13:00 - 14:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА | с видом на лес | Сергей Луговой
Подходит для любого уровня подготовки.
Методика, позволяющая снять зажимы в поясничном,
грудном и шейном отделе позвоночника,улучшить гибкость, избавиться от болей в спине, продлить молодость суставов.

В упражнениях делается упор на пасторальные мышцы спины, которые предназначены для контролирования положения тела в пространстве, обладают огромным потенциалом, который во многом превосходит потенциал двигательных мышц.
20:00 - 21:30
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | с видом на лес | Алёна Чернышова
Начальный уровень
Если вы ещё ни разу не занимались йогой, или вам не хватает знаний и понимания в отстройке асан, и даже если вы уже опытный практик, но хотите освежить в памяти детали и нюансы - добро пожаловать на практику для начинающих!

На практике мы познакомимся с базовыми Асанами - подробное объяснение и грамотная отстройка.

Данный класс подготовит вас к дальнейшим, более интенсивным занятиям и создаст фундамент для глубокой практики Йоги.
20:00 - 21:30
FLY - ЙОГА | Анна Милоградова
Подходит для любого уровня подготовки.
Йога в гамаках - современная интерпретация упражнения йоги для жителей мегаполиса. Сидячий образ жизни требует регулярной разгрузки шеи, грудного, поясничного отдела и крестца, а также вытяжения позвоночника.

Гамак позволяет делать перевернутые асаны без компрессии позвоночника.

В результате увеличивается межпозвоночное пространство, что восстанавливает подвижность дисков, позвоночник становится молодым и здоровым.
ВТОРНИК
08:00 – 09:30
ХАТХА - ЙОГА | с видом на лес | Алёна Чернышова
Подходит для любого уровня подготовки.
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела.

Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение
09:30 - 11:00
ИШВАРА - ЙОГА | Анна Шлыкова
Подходит для любого уровня подготовки.
Основная задача методики – достижение «состояния внутренней целостности». Состояние внутренней целостности, максимально полное, гармоничное и эффективное взаимодействие разных частей тела между собой, в любом положении тела в пространстве.

Вместо того, что бы растягивать отдельные части тела, отдельные мышцы, мы просто балансируем их состояние относительно других мышц.
10:00 - 11:00
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ | с видом на лес | Алёна Чернышова
Регулярные занятия йогой помогут женщинам, ожидающим ребенка, облегчить самочувствие, снизят токсикоз, избавят от усталости, слабости и сонливости.

Они станут профилактикой варикозного расширения вен и отеков, улучшат кровообмен между будущим малышом и мамой.

Выполнение асанов укрепит мышцы таза, живота и спины, увеличит эластичность связок и мышечных тканей, что подготовит тело к нагрузкам и облегчит течение родов.
12:00 - 13:00
ХАТХА - ЙОГА | с видом на лес | Сергей Луговой
Подходит для любого уровня подготовки.
Термин "Хатха" имеет глубокий философский смысл: "Ха" — Солнце (мужское начало), "Тха" — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает "союз", "единение".

Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке.
13:00 - 14:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА | с видом на лес | Сергей Луговой
Подходит для любого уровня подготовки.
Методика, позволяющая снять зажимы в поясничном,
грудном и шейном отделе позвоночника,улучшить гибкость, избавиться от болей в спине, продлить молодость суставов.

В упражнениях делается упор на пасторальные мышцы спины, которые предназначены для контролирования положения тела в пространстве, обладают огромным потенциалом, который во многом превосходит потенциал двигательных мышц.
20:00 - 21:30
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | с видом на лес | Алёна Чернышова
Начальный уровень
Если вы ещё ни разу не занимались йогой, или вам не хватает знаний и понимания в отстройке асан, и даже если вы уже опытный практик, но хотите освежить в памяти детали и нюансы - добро пожаловать на практику для начинающих!

На практике мы познакомимся с базовыми Асанами - подробное объяснение и грамотная отстройка.

Данный класс подготовит вас к дальнейшим, более интенсивным занятиям и создаст фундамент для глубокой практики Йоги.
20:00 - 21:30
FLY - ЙОГА | Анна Милоградова
Подходит для любого уровня подготовки.
Йога в гамаках - современная интерпретация упражнения йоги для жителей мегаполиса. Сидячий образ жизни требует регулярной разгрузки шеи, грудного, поясничного отдела и крестца, а также вытяжения позвоночника.

Гамак позволяет делать перевернутые асаны без компрессии позвоночника.

В результате увеличивается межпозвоночное пространство, что восстанавливает подвижность дисков, позвоночник становится молодым и здоровым.
ЦЕНЫ
АКЦИИ СТУДИИ
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
1 ЗАНЯТИЕ
800 ₽
Действует на все регулярные классы, кроме мастер-классов.

Срок действия 14 дней.
ПОКУПАЮ
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
3 ЗАНЯТИЯ ПО ЦЕНЕ 1
800 ₽
3 занятия в течение 7 дней (только для тех кто у нас впервые).

Нельзя переносить и продлевать.
ПОКУПАЮ
БЕЗЛИМИТНАЯ НЕДЕЛЯ
ПОПРОБУЙТЕ ВСЕ ЗАНЯТИЯ
3 500 ₽
Действует на все регулярные классы, кроме мастер-классов.

Срок действия 7 дней. Заморозка 7 дней.
ПОКУПАЮ
АБОНЕМЕНТЫ
НА 5 ЗАНЯТИЙ
АБОНЕМЕНТ
3 300 ₽
660 ₽ занятие. Действует 30 дней. Заморозка 7 дней.
ПОКУПАЮ
НА 10 ЗАНЯТИЙ
АБОНЕМЕНТ
6 000 ₽
600 ₽ занятие. Действует 30 дней. Заморозка 14 дней.
ПОКУПАЮ
НА 20 ЗАНЯТИЙ
АБОНЕМЕНТ
11 000 ₽
550 ₽ занятие. Действует 60 дней. Заморозка 14 дней.
ПОКУПАЮ
О ТОМ КАК ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ