🍃 улучшает подвижность и гибкость суставов;
🍃 снимает мышечное напряжение; 
🍃предупреждает риски травм; 
🍃 смягчение гипертонуса;
🍃 устранение триггерных точек;
🍃предотвращает появление спаек;
🍃 улучшает кровообращение и питание тканей;
🍃снимает спазмы;
🍃улучшает самочувствие и тонус всего организма.

✅ Миофасциальный релиз подходит всем, кто ведёт активный образ жизни.

МФР - это эффективный комплекс упражнений, цель которых ускорить процесс восстановления в мягких тканях, улучшить кровоток и питание мышцы и фасции — ткани, которая, словно плёнка, окружает мышцы. Происходит это с помощью самомассажа специальным оборудованием .