+7 (977) 291-21-08
🔸️КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Также преподаватель может составить для вас комплекс самостоятельных упражнений с учетом ваших сильных и слабых сторон, который вы сможете практиковать дома.
🔸️ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД. Индивидуальные занятия дают возможность преподавателю выстроить подход к практикующему, исходя из его возможностей и потребностей. Например, если какое-то упражнение не удается в силу физиологических особенностей или проблем со здоровьем, преподаватель может показать облегченный вариант. ⠀
🔸️КОМФОРТ. Зачастую, некоторые люди стесняются своей неподготовленности и некомфортно себя чувствуют во время практики в группе. А для эффективной практики обязательным условием является умение сосредоточиться и выполнять асаны правильно.
🔸️БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ. Индивидуальные занятия - это отличная возможность для новичка освоить правильное выполнение асан, что очень важно. Даже при небольшой группе, на групповых занятиях преподаватель не всегда в состоянии уделить каждому ученику столько внимания, сколько требуется.
Плюсы индивидуального занятия
🔸️СВОБОДА. Вам не придется подстраиваться под график тренировок, вместо этого вы договоритесь с преподавателем о наиболее удобном времени для вас обоих.
🔸️НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ НОВИЧКОВ. В случае, если вы уже не новичок в йоге, имеете небольшой опыт, преподаватель поможет скорректировать вашу личную персональную практику, понаблюдает за вами, укажет на ошибки при выполнении.
🔸️ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Индивидуальные занятия это эффективный способ глубже погрузиться в практику и за гораздо меньший срок достигнуть видимых результатов. Преподаватель будет видеть и ваш прогресс, и возникающие сложности, на основе этого корректировать занятия, добавлять по мере необходимости новые упражнения.
🔸️ТЕОРИЯ. На индивидуальном занятии вы сможете задать различные вопросы касательно теоретических знаний и гарантированно получить на них развёрнутые ответы. Кроме того, вы можете задать преподавателю вопросы, которые по каким-то причинам не решались задать в группе. ⠀
Контакты
Студия йоги ГАЯТРИ
Химки, ул. Бабакина 15
+7 (977) 291-21-08
Контакты
Делаем мир лучше
с 8 утра до 8 вечера.
Без выходных.
Химки, ул. Бабакина 15
+7 (977) 291-21-08